COMO TER UMA BOA SAUDE, ter uma SAUDE BOA não é tão dificil assim se voce é daqueles que nos ultimos tempos virou um atleta de poltrona, AS DICAS DE SAUDE são simples. Comece devagar, comece com pequenas CAMINHADAS exercicios leves não mais de que meia hora por dia reveja a sua maneira de alimentar- se beba bastante agua, evite carnes gordurosas, e COMA A VONTADE verdura fruta e legumes. Fazendo isto com certeza a sua SAUDE ESTARA BEM MELHOR.
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